Хӯроки хӯрок, ки мо ба ҳамаи системаҳои бадан таъсир мерасонем, аз ҷумла ҷинсӣ, аз ҷумла. Баъзе маҳсулотҳо дар қувва ба фаъолияти ҷинсӣ нишон дода нашудаанд, дар ҳоле, ки дигарон баръакс, густарӣ ва ба ҳаяҷонбахшӣ бо таъсири равандҳои алоҳидаи биохимиявӣ мусоидат мекунанд. Олимон дарёфтанд, ки маҳсулоти муайян аз болои импульсҳои асабӣ ва аз ин рӯ худи ривоҷи ҷинсӣ зиёд мешавад.
Маҳсулот ба зиёд шудани потенсиалӣ
- Барои баланд бардоштани густариши асал ва чормағзҳо хеле муфид аст (заминӣ, чормағз, fazelnut). Баланд бардоштани самаранокӣ, онҳоро омехта кардан мумкин аст ва пеш аз хоб ҳамарӯза истеъмол карда мешавад. Фаъол кардани чормағз бо тухмиҳои кунҷит, тухмиҳои офтобпараст ва қоқ ҳал карда мешавад.
- Қувваи ҷинсии мардон гӯштро ба таври комил меафзояд, ки сафедаро барои истеҳсоли пепазинҳои ҷинсӣ ва гистаминии ҷинсӣ медиҳад. Аз ин рӯ, занон, танқабонӣ нест, то онро пухта шаванд, то шарик дар бистар на танҳо хоб кунад. Шумо метавонед хӯрокҳои моҳиро илова кунед (факнер, Mackerel) ба меню. Барои нигоҳ доштани хусусиятҳои муфид, беҳтар аст, ки гӯшт ва моҳӣ дар шакли судак ё пухта истеъмол кунед.
- Пиёз, шалғам ва занбурўѓњо инчунин котибї дар якҷоягӣ бо дигар маҳсулот зиёд мешаванд.
- Кабудиён ба хоҳиши ҷинсӣ, хусусан тухмии боркаш, Санкт-Ворт, Вужун, Тюрег, Тимл, Данделри оддӣ. Онҳоро ба салатҳои, қаннодӣ ва дигар хӯрокҳои дигар илова кардан мумкин аст.
- Яке аз воситаҳои ғайриоддӣ барои баланд бардоштани потессионӣ меъдааш шутури аст. Ин маҳсулот харидан душвор аст, аммо агар шумо онро харидорӣ карда бошед, ним соат пеш аз алоқаи ҷинсӣ истифода баред.
- Мусбат ба диски ҷинсии майгу, харчанг, чипта, гилизҳо мусбат таъсир мерасонад.
- Панир, косибӣ, йогурт, сметана, сметана ва дигар маҳсулоти ширӣ (ба истиснои йогурт баланд бардоштани фаъолияти ҷинсӣ ва истеҳсоли гормонҳои ҷинсӣ кӯмак хоҳанд кард.
- Пиёз ва сирпиёз рагҳои хунро тоза мекунанд, гардиши хунро тақвият медиҳанд, ҳаётро дароз кунед ва беҳтарин дӯстони кӯза. Ин маҳсулот дар ҳама гуна шакл ва хӯрокҳои гуногун самараноканд. Чӣ хубтар аст, агар менюи одам хӯрокҳои хунро (ҳасибҳои хун, хуни пухта) дар бар гирад. Аз он, дар натиҷа, гистамин истеҳсол мешавад - гормонҳои ҷинсӣ. Он инчунин дар панир мавҷуд аст.
Мизбони барои баланд бардоштани потикии зарурӣ
Барои нигоҳ доштани фаъолияти ҷинсӣ дар сатҳи баланд, бадан ба унсурҳои зерин ниёз дорад. Бо набудани калтсий, коғазӣ ва либидо кам мешавад. Он ба қобилияти консепсия таъсир мерасонад, jaculation барвақтро пешгирӣ мекунад ва истеҳсоли гормонҳоро назорат мекунад. Калияҳо дар помидор, лаблабу, бодинҷон ва брюселл бой аст.
Пардохтҳои магнитӣ бо хушбинии хуб ва хориҷ кардани комплекс, озод кардани хоб. Хонаи пиво, parseluts, parsley, algax, бодом, панирҳои швейтсарӣ, Cashew, Bran манбаи магний мебошанд.
SPAM LECETIN дорад, ки фосфор дорад. Ин ҳаяҷонангезро суръат мебахшад ва ҷалбро зиёд мекунад. Фосфор дар тухм, ҷигар, ҷигар, харчанг, гӯшт мавҷуд аст.
Барои афзоиши фаъолияти мушакҳо, мард калийро талаб мекунад (мавиз, зардолуи хушк ё қоқ), ки сабр ва ҳаракатҳои қитъаҳои фаъолро таъмин мекунад.
Йод барои ҷудо кардани энергия дар бадан зарур аст. Норасоӣ депрессия, талафи ҷалби ҷинсӣ ва ҳатто безарарро ба вуҷуд меорад. Йод дар пиёз, маҳсулоти баҳрӣ, лаблабу, спанак ва нок мавҷуд аст.
Барои истеҳсоли тестостерон мардони руҳ лозиманд. Норасоии он дар бадан простатитро ба вуҷуд меорад, набудани хоҳиши ҷинсӣ ва такрории пурра. Avitaminosis ё гиповитаминоз боиси паст шудани кори ғуссаи ҷинсии ҷинсӣ, набудани энергияи ҷинсӣ. Аз ин рӯ, зарур аст, ки меню гуногун бошад ва аз маҳсулоти бо витаминҳои бой иборат бошад.
Маҳсулоте, ки ба монанди қаҳва, ҳасад, нӯшокиҳои спиртӣ хоҳиши ҷинсӣ такмил медиҳанд, аммо ин таъсири кӯтоҳи кӯтоҳмуддат аст.
Макзанон, нон сафед, ҳасиб, ҳасиб, ҳасиб, ҳасиб, фарбеҳ, равған - биёред. Намак Канийро барои бадани мардон иҷро мекунад. Дар пухтупаз, онро метавон бо чошнии лом, намаки баҳр, шарбати лимӯ, ҳанутҳо иваз кардан мумкин аст. Шакар боиси хуруҷи энергия мегардад, ки пас аз он сатҳи ќабфҳо - гормонҳои лаззат дар майна рух медиҳад. Духтурон ба шумо маслиҳат медиҳанд, ки баданро хӯред, вақте хоҳиши хӯрдани ширинҳо (марвориди спирт, тамоми нони ғалладона, тофӣ, хамиртуруши ҷигар). Он табиатан шакар хунро зиёд мекунад.
Дар як калима, шумо бояд хӯроки солим ва тару тоза хӯред ва кӯзаеро, ки ҳама чизҳоро дар боло хоҳад буд.