Кӯзаи заиф як мушкили нозук аст, ки имрӯз на танҳо мардони калонсол, балки инчунин ҷавононро низ ташвиш медиҳад. Дар робита ба ин, доруҳои гуногуни дорусозӣ дорусозӣ ба тавлид ёфтанд, ки дар нисфи одамони инсонияти ҷинсӣ баланд бардошта мешаванд. Аммо дар ин мақола мо на танҳо дар бораи ин восита сӯҳбат мекунем, балки дар бораи Чӣ гуна ба баланд бардоштани потенсиалӣ дар роҳҳои табиӣ.
Сабабҳои кӯзаи заиф
Бисёр одамон гумон мекунанд, ки dysfunction erectile як патологияи мустақил аст, ки бо бемории penis ё ғадуди простата алоқаманд аст. Дар асл, ин оқибат оқибати ихтилоли дигар дар бадан аст.
Омилҳое, ки боиси пайдоиши диспреймини Эректилӣ мебошанд:
- Набудани ҳаёти мунтазами ҷинсӣ. Олимон исбот карданд, ки ҷинсӣ барои мушакҳои penis машқ аст. Ин бояд лозим аст, ки мард бо кӯзаи заиф дучор нашавед.
- Бемориҳои бо роҳи ҷинсӣ гузаранда, ки дар маҷмӯъ ба тамоми бадан таъсири манфӣ мерасонанд.
- Бемориҳои музмин ё номувофиқ, системаи генофии мард метавонанд disfunction эрассилро ба хашм оваранд.
- Халалҳо дар фаъолияти дил ва системаи рагҳо.
- Номутаносибӣ ва бемориҳои гормоналӣ, ки бо системаи эндокрин алоқаманданд (масалан, диабети қанд).
- Варамҳо ва дигар неоплазмҳо дар ғадуди простата.
- Бемориҳои марбут ба системаи асаб (ба инҳо тақсимот, стресс ва депрессия). Бисёр вақт, хастагӣ, шиддат ва бори вазнин маҷбур аст, ки бо шарики наздике даст кашад, зеро набудани алоқаи мунтазами мӯътадил, тавре ки мо қайд кардем, ба иҷрои шахс ва бунёдрасӣ таъсир мерасонад.
- Мунтазам ҳар гуна доруҳое, ки таъсири тарафӣ доранд, ба функсияҳои эмоил доранд.
- Сӯиистифода аз одатҳои бад (машрубот, тамоку ё маводи мухаддир).
- Набудани фаъолияти ҷисмонӣ, ки ба ташаккули ишораи хун дар рагҳои узвҳои коси хурд оварда мерасонад.
- Набудани хоби шабона ва истироҳат.
- Вазъияти бади экологӣ.
- Ғизогирии нокифоя, ки ба ихтилоли мубодилаи моддаҳо оварда мерасонад.
Пеш аз ҳама омилҳои дар боло зикршуда пешгирӣ кардан ғайриимкон аст чӣ бояд кард ва чӣ гуна баланд бардоштани потенсиалӣ, агар он суст гардад, ҳар кас метавонад бо ин мушкили ногувор мубориза кунад.
Подшоҳони халқӣ барои потенсиалӣ
Яке аз ҳалим, аммо аксариятҳои муассир он аст, ки воситаҳои гиёҳӣ. Онҳо на танҳо ба барқарор кардани қуввати мардон кӯмак мекунанд, балки ба системаи масуният низ таъсири мусбат хоҳанд дошт. Баъзе аз ҳама беҳтарин дастурҳо Бо истифодаи воситаҳои халқӣ чӣ гуна қобили тавсеа бояд, мо дар зер овардаем:
- Tincture jsseng ба таври муассир кӯмак мекунад
- Барои омода кардани он, шумо бояд решаҳои ниҳолро пӯст кунед ва онҳоро дар зарфе шиша, то пурра пур карда шавад.
- Мундариҷаи кӯза бояд бо арақ пур карда шавад ва омехтаи натиҷа бояд дар тӯли ду ҳафта монда шавад.
- Пас аз tincture омода омода аст, бояд ҳар рӯз ба миқдори 30 г, барои як моҳ ҳар як вақт пеш аз хӯрок.
- Роҳи Бузург Бо истифодаи воситаҳои халқӣ чӣ гуна кӯзаро бояд афзоиш диҳед, Омода кардани як decoction тухмии хардал. Он чӣ гуна омода шудааст:
- Тухмиҳои хардал бо об рехта мешаванд, ки ба напазед оварда ва дар ин ҳолат барои 10 дақиқа нигоҳ дошта мешаванд.
- Баъд аз ин, шўрбои бояд сард шавад ва ҳамчун компресссия истифода шавад (онҳо бояд ба penis дар як рӯз се маротиба дар як рӯз се маротиба дар як рӯз барои 14 рӯз татбиқ карда шаванд).
- Ба ҷои tincture решаи ginsenn, шумо метавонед tincture пиёзро истифода баред. Ин ба ин тайёр омода шудааст:
- Биносту 3 пиёз chop, ки бо об пур карда мешаванд (2 пиёла лозим аст).
- Омехта бояд дар давоми 24 соат дар давоми 24 соат бошад ва он гоҳ мард бояд дар як рӯз се маротиба ба даст орад.
- Шумо инчунин метавонед хамираи барфпӯшро созед. Ин ниҳол заҳролуд карда мешавад, аммо ин хеле муфид аст.
- Барои тайёр кардани хамираи шифобахш, он бояд ба мувофиқати porridge баробар бошад.
- Он гоҳ шумо бояд 200 г асал ва ним литр обро ба шамолкашӣ илова кунед ва сипас онро ба оташ гузоред.
- Вақте ки хамир ба зери ғафсӣ, шумо метавонед онро аз гармо тоза кунед, хунук кунед ва нисфи қошуқро ҳар рӯз гиред.
- Ҳаммомҳои гиёҳӣ чизе ҳастанд Чӣ хуб барои кӯза на камтар аз воситаҳои номбаршуда. Шумо метавонед decoctions-ро илова кунед:
- барге халиҷе
- Daisies
- Конкан ва шохаҳои санавбар
- Дубровник
- Сайруалӣ
- Nettles
Маҳсулоте, ки кӯзаро тақвият медиҳанд
Дар Юнони қадим, мардон хӯрокҳои махсусро, ки Апродисияро барои тақвият бахшида буданд, мехӯрданд.
Маълум мешавад, ки мо ҳар рӯз аксари ин хӯрок мехӯрем. Аммо аз мардон бояд аз занон то ҳадде аз занон бихӯранд, то ки функсияи эфириро беҳтар кунанд. Ин маҳсулот:
- Зиндагии обӣ - Criayfish, моҳӣ, майгу, чорпуштӣ ва ғайра. Онҳо аз равғани моҳӣ, zinc ва селений барои қуввати мард заруранд.
- Омехтаи ҳама гуна намудҳои чормағз бо асал. Он бояд дар ҳаҷми ду қошуқи 4 соат пеш аз хоб рафтан гирифта шавад.
- Ҳама намудҳои гиёҳҳо, ҳанутҳо ва реша ки дорои нерӯгоҳи нерӯгоҳи inderstone, ки ба мардон қувват медиҳад.
- Тухм судак. Онҳо миқдори зарурии холестиринро дар бар мегиранд, ки барои мард лозим аст, ки гормонҳои ҷинсиро ба таври гормонҳои ҷинсӣ истеҳсол кунад.
- Пиёз ва сирпиёз. Дар он ҷо як поянда ҳаст, ки қаблан барои хӯрдани пиёз дар ҳама гуна шакл мамнӯъ шудааст, зеро хоҳиши ҷинсӣ зиёд шуд. Аз ин сабаб танҳо, одам бояд миқдори ин маҳсулотро дар парҳези ҳаррӯзааш зиёд кунад. Пиёз ва сирпиёз дорои витаминҳо мебошанд, ки на танҳо ба фаъолияти эрексия дар мардон таъсири мусбӣ доранд, балки инчунин мушкилоти простатсионаро пешгирӣ мекунад.
- Гӯшти лоғар (Масалан, харгӯш, пипи мурғ ё бале). Ин маҳсулот бисёре аз кислотаҳои аминокислотаҳо дорад, ки одам бояд потенсиалро баланд бардорад.
- Маҳсулоти ширӣМувофиқи таҳқиқоти олимон дар Донишгоҳи Питтсбург, манбаи табиии тестостерон мебошанд.
- Қаҳва (дар бамеъёр - на бештар аз як пиёла). Ин менӯшидан одамро энергия хоҳад дод ва либидоро афзоиш медиҳад.
- Равғани зайтун. Ба туфайли то кислотаи аминокислотаҳои дар он, ки дар он, котазрҳо асос шудаанд ва хоҳиши ҷинсӣ меафзояд.
- Меваҳои ширин, баландсифат:
- Авакадо
- Банан
- Санаҳо
- анбаҳ
Инчунин хӯрокҳое мавҷуданд, ки барои ҳама одамон, хусусан онҳое, ки бо поикӣ мушкилот доранд, мушкилот доранд.
Инҳо дар бар мегиранд:
- Нӯшокиҳои спиртӣ (бахусус пиво)
- Маҳсулоти орд (бахусус макарон ва нон)
- Картошка (ин сабзавот набояд аз ҳад зиёд пушаймон шавад)
- Маҳсулоти ҳасиб
Пойгоҳи доғдор
Ҳама чизҳои боло табиӣ мебошанд ҳавасмандкунони кати метавонад ба ҷавонон кӯмак кунад, ки бо чунин мушкилоти нозук дучор шаванд. Пас аз 50 то 50-сола чӣ гуна бояд зиёд шавад сол? Дар ин моҳҳо, мардон одатан бояд доруҳои махсусро барои барқарор кардани функсияи эрексия истифода баранд.
Бозори ҳозираи фармасевтӣ доираи васеи маънои илмӣ, аммо ҳамаашон таъсири тараф доранд. Аз ин рӯ, пеш аз истифодаи онҳо, ҳама одамоне, ки роҳро меҷӯянд Чӣ гуна кӯзаро то 60-солагӣ баланд бояд кард бояд ба духтур муроҷиат кунад, ки доруи мувофиқро тавсия медиҳад.
Баланд бардоштани сатҳи фоида бо машқи ҷисмонӣ
Ҳамин ки мард вақти ройгон дорад, вай бояд ба машқи ҷисмонӣ машғул шавад. Якчанд машқҳои ҷисмонӣ мавҷуданд, ки дар хона ба баланд шудани потенсиалӣ кӯмак мерасонанд:
- Март дар ҷои якчанд дақиқа, кӯшиши ба қадри имкон зонуҳои худро баланд мебардорад.
- Hips ва glates худро таълим диҳед. Барои ин ба шумо лозим аст:
- Дидани пойҳои китфи худро ҷойгир кунед;
- КИСОНИ ХУДРО хам шуда бошед;
- Дастҳоро ба камарат гузоред;
- Мушакҳои глютали худро мустаҳкам кунед ва то ҳадди имкон дар ин ҳолат бимонед (ин бояд чунин бошад, ки шумо бояд чизеро дар байни пардаҳои худ нигоҳ доред).
- Мушакҳои генаниро омӯзонед:
- Дар замин хобида.
- Зонуҳояшро хам кунед, то онҳо аз ҳам паҳн шаванд.
- Дар байни пойҳоям мушакҳо хеле истироҳат кунед. Шумо бояд ба қадри имкон компресссия кунед.
Акнун шумо медонед Чӣ гуна бояд боигарии одамонро беҳтар кунад дар хона. Аммо дар хотир доред, ки муносибати гарм бо шарики худ ба қувваи мардона таъсири ҳалкунанда мерасонад. Муҳаббат ва мулоим метавонад баъзан беҳтарин дору барои ҳама гуна мушкилот бошад.